photo Saison culturelle - Atelier théâtre d’objet - Compagnie à

Saison culturelle - Atelier théâtre d’objet - Compagnie à

Théâtre, Atelier, Spectacle

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 14/03/2026

En lien avec le spectacle Un beau jour, la compagnie à, dont le théâtre d’objet est la discipline de prédilection, vous propose un temps d'initiation. Vous découvrirez comment l’objet peut devenir matière première d’écriture et de jeu, au cours d’exercices ludiques et d’impros collectives. Atelier gratuit, sous réserve d’assister au spectacle Un beau jour. Dès 10 ans - sur inscription.

photo ATELIER : SAPIENS… SAPIENS ?

ATELIER : SAPIENS… SAPIENS ?

Patrimoine - Culture, Atelier, Competition sportive

Montpellier 34000

Du 11/03/2026 au 20/05/2026

Venez participer à un quizz et jouer à l’apprenti programmeur à partir des documents des Archives départementales de l’Hérault et des ressources du CNRS. Les champignons, les bactéries, les inventions, le cerveau, les ordinateurs… Venez discuter de tout cela entre vous, et avec nous ! Car cet atelier vous est proposé par Noëlie, volontaire en service civique aux Archives de l’Hérault, et Willy, doctorant à l’IRIM du CNRS. Un jeu qui mêle compétition et coopération, car après tout, c’est ça l’évolution ! Durée : 2h Tout public, adultes et jeunes à partir de 13 ans Gratuit, sur réservation en ligne dans l'agenda du site de Pierresvives à partir du 15 du mois précédent l'animation.

photo Loto Handball Club Montreuillois

Loto Handball Club Montreuillois

Atelier, Atelier

ECUIRES, 62170

Le 15/03/2026

Dimanche 15 mars 2026 à 14h30 Au COSEC 1 d’Ecuires - Espace Lavogez --------------------------- Ouverture des portes à 13h30 Lots à gagner : -Des bons d’achats de 25 à 600€ -Soirée détente à l’Hôtel*** LA TERRASSE à Fort Mahon Plage -4 places pour le parc Astérix 6 séries + 1 série Spéciale Tarifs : 1 carton : 3€ - 5 cartons : 10€ - La Spéciale : 4€ la grille, 7€ les 2, 10€ les 3. Réservation au 06 73 09 11 52 ou en ligne sur HelloAsso : https://shorturl.at/EvWTk Une place assise = 1 joueur Buvette et petite restauration sur place Crédit : Pixabay

photo Atelier fabrication plateau à oeufs - Le Bocal

Atelier fabrication plateau à oeufs - Le Bocal

Atelier

Château-Gontier 53200

Le 14/03/2026

Le Bocal Atelier vous accueil pour des cours hebdo, des initiation, des ateliers thématiques et des stages la semaine, les weekend et pendant les vacances scolaires. Venez mettre les mains dans la terre et créer vos propres pièces de A à Z. Sam 14/3 14h00 – 16h00 45,00 € (ou 70€ en duo parent/enfant) Réalisation d'un plateau pour ranger vos œufs. Découvrez la technique du pincé et les assemblages pour créer votre plateau. Une jolie déco pour la cuisine !

photo Atelier cosmétique : Saponification à froid

Atelier cosmétique : Saponification à froid

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

CHANTELOUP 50510

Le 14/03/2026

L’objectif de cet atelier est d’acquérir les bases de la saponification à froid. En trois heures, vous apprendrez à fabriquer votre propre savon et aurez la possibilité d’ajouter une couleur et une huile essentielle de votre choix. Lors de cet atelier captivant, Sandra vous guidera à travers les étapes de la saponification à froid, une technique artisanale pour fabriquer des savons naturels. Vous apprendrez les secrets des ingrédients naturels, des parfums envoûtants, et des couleurs vibrantes qui donneront vie à vos créations. Vous aurez l’occasion de laisser libre cours à votre créativité en personnalisant vos propres savons uniques, tout en apprenant les bienfaits pour la peau de ces produits faits main. Description. Atelier savon : saponification à froid. Sandra vous accompagnera étape par étape dans l’élaboration un savon saponifié à froid. La séance débutera par des explications théoriques sur la transformation du savon et les bienfaits des ingrédients. Puis chacun choisira des ingrédients naturels pour créer un savon unique. lors d’un moment convivial autour d’une boisson, vous pourrez poser toutes les questions que vous avez en tête. Repartez avec vos propres[...]

photo Atelier rempaillage au 3ème lieu

Atelier rempaillage au 3ème lieu

Atelier

Saint-Paul-Flaugnac 46170

Le 14/03/2026

Journée d'initiation au rempaillage de chaise organisée dans le cadre des ateliers de transmission et de partage des savoirs au 3e Lieu. Cette session débutant est animée par Régine Mourgues. Les participants apprennent les bases du rempaillage traditionnel et repartent avec leur propre réalisation. L ensemble du matériel est fourni. Chacun est invite a apporter une chaise a rempailler ainsi qu' un plat a partager pour le repas de midi. Atelier ouvert a toutes et tous dans un esprit convivial et participatif.

photo Atelier pour enfants : le Musée des couleurs

Atelier pour enfants : le Musée des couleurs

Pour enfants, Atelier, Patrimoine - Culture

Saint-Dizier 52100

Le 14/03/2026

À travers cet atelier ludique et artistique, les enfants sont invités à explorer l’univers des couleurs et leurs pouvoirs d’expression. Grâce à une « valise des couleurs », des œuvres du musée numérique Micro-Folie et une chasse sensorielle pleine de surprises, ils découvriront comment chaque teinte peut évoquer une émotion ou une sensation. Place ensuite à la création : collage, empreintes, peinture… Pour les 3-5 ans

photo Atelier nutrition

Atelier nutrition "Equilibre alimentaire et le plaisir de manger"

Repas - Dégustation, Atelier

Lignières 18160

Du 11/03/2026 au 08/04/2026

Envie de conjuguer santé et plaisir dans l’assiette ? Un nouveau rdv convivial est proposé par le Clic Info Séniors chaque mercredi de 10h à 12h dès le 4 mars. La diététicienne abordera les thèmes suivants : "l'équilibre alimentaire, les composantes indispensables, comment faire face aux coups de fatigue grâce à l'alimentation, comment lire et comprendre l'étiquetage des aliments, une alimentation saine et équilibrée à petits budgets..."

photo NOCTURNE ÉTUDIANTE : LA SOIRÉE INSOLITE

NOCTURNE ÉTUDIANTE : LA SOIRÉE INSOLITE

Patrimoine - Culture, Atelier

Toulouse 31000

Le 12/03/2026

Des œuvres revisitées, des regards décalés: ateliers participatifs, performances artistiques, parcours sensoriels... Venez vivre le musée autrement, le temps d'une soirée pleine de curiosités. En collaboration avec la Communauté d’Universités et d’Établissements de Toulouse et plusieurs établissements d’enseignement supérieur. Bon à savoir : - Réservé aux étudiants à partir de 16 ans

photo Atelier sculpture modelage

Atelier sculpture modelage

Atelier, Sculpture

Plouguerneau 29880

Le 14/03/2026

Plongez les mains dans la terre et laissez parler votre créativité ! Cet atelier est une invitation à explorer la matière, le geste et l'imaginaire, que vous soyez débutant curieux ou créateur confirmé. A partir d'un thème de saison ou d'une inspiration libre, vous façonnerez une pièce unique de A à Z en utilisant les diverses techniques du modelage. Forme animale, objet poétique ou utilitaire : tout est possible ! La création se prolonge par une décoration à cru, mêlant motifs gravés, empreintes et engobes colorés pour jouer avec les textures, les contrastes et les nuances. Un moment de création, de lâcher-prise et d'expérimentation pour ressentir la terre, inventer , oser et créer ! A l'issue de l'atelier, je m'occupe du séchage et de la cuisson de votre pièce. Votre création sera prête à être récupérée ou expédiée environ un mois plus tard .

photo Les Mamies Guitare - Concert de fin de stage

Les Mamies Guitare - Concert de fin de stage

Manifestation culturelle, Cinéma, Pop - Rock - Folk, Atelier, Atelier

Monflanquin 47150

Le 14/03/2026

A l'issue d'une semaine de création collective autour de l'écriture et de la guitare électrique, nos "Mamies Guitare" vous livrent une performance intime, libre et unique. Sur scène, les participantes formulent avec dignité et humour des récits de vie, imaginaires ou vécues, entre vérité et mensonge. Il est question de l’empreinte que nous laissons ou que nous fantasmons... Dans ce projet ayant déjà été mené sur de nombreux territoires, le guitariste Mathieu Sourisseau et le metteur en scène Ronan Mancec ont accompagné ces dames de A à Z dans la réalisation d'une performance sur mesure. Ce projet porté par le Collectif Freddy Morezon est accueilli par Vous êtes Ici et Concerts au Village.

photo Atelier aquarelle et gouache

Atelier aquarelle et gouache

Peinture, Atelier

Coutances 50200

Le 14/03/2026

Atelier aquarelle et gouache proposé par l'artiste Antoine Géhanne. "Lors de cet atelier, pour vous présenter mon approche de la peinture d’après photo, je vous proposerai de réaliser un petit format (10x10 cm) à la gouache en 3 étapes. Nous commencerons par une mise aux carreaux pour faire une esquisse au crayon. Ensuite, par-dessus l’esquisse, nous préciserons les valeurs avec l’aquarelle. Enfin, à la gouache, nous poserons les couleurs puis quelques détails. Ce petit exercice avec des techniques à l’eau me permettra aussi de faire des parallèles et d’expliquer mon processus de travail de la peinture à l’huile. Ce temps de création ensemble sera aussi l’occasion d’échanger autour de vos expériences et techniques de peinture" Antoine Gehanne Pratique : Le matériel est fourni. 2 sessions de 2h30 : 10h30-13h et 14h30-17h. A partir de 10 ans. Jusqu’à 6 personnes par sessions.

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Atelier gourmand : Mugcakes

Atelier, Repas - Dégustation

Pierrefitte-Nestalas 65260

Le 14/03/2026

Avis aux gourmand.e.s ! La bibliothèque vous propose un atelier de cuisine ! Venez préparer découvrir les mugcakes, ces petits gâteaux faciles et rapides à préparer dans des tasses à partager avec votre famille ... ou à manger sur place ! Pensez à amener votre tasse si vous voulez réparer avec vos mugcakes chez vous ! L'animation est gratuite et sur inscription par téléphone ou mail et s'adresse à un public à partir de 8 ans, l'aide des parents est bien sûr la bienvenue !

photo Art thérapie : kintsugi

Art thérapie : kintsugi

Peinture, Atelier, Céramique

Amboise 37400

Du 13/03/2026 au 14/03/2026

Découvrez l'art du Kintsugi lors d'un atelier d'art thérapie, inspiré par la philosophie japonaise, le 13 et 14 mars 2026. Le Kintsugi est l'art de réparer les objets en sublimant les cassures, Kintsugi signifiant « jointure en or » en japonais. Vous tracerez sur des assiettes en céramique les traces de vos blessures intérieures, du traumatisme du passé. Se tiendra ensuite une parabole thérapeutique après laquelle vous couvrirez ces traces avec de l'or. Les matériaux utilisés seront non toxique et sans odeur forte : colle, peinture acrylique, or et feutre acrylique. Réservation obligatoire. Durée de l'atelier : 2 heures.

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Café Réparation - venez réparer vos objets !

Vie associative, Atelier, Courses cyclistes

Lamballe 22400

Le 12/03/2026

Apprenez à réparer vos objets du quotidien avec des réparateurs bénévoles. Petits appareils électrique, vélos, outillage, électroportatif, couture, ...avec l'association Faire & Souder. Les 2èmes jeudis de chaque mois à l'espace de coworking l'ÉCHO'Système. Les 4èmes jeudis de chaque mois à la MJC. Qu'est-ce qu'un café-réparation ? Connu aussi sous le nom de Repair' café, il s'agit d'un atelier consacré à la réparation d'objets où les participants peuvent réparer l'objet qu'ils ont apporté, aidés par des bénévoles. Les objectifs ? réduire les déchets, préserver l'art de réparer des objets, transmettre des connaissances, renforcer la cohésion sociale entre les habitants.

photo Ateliers danse intuitive

Ateliers danse intuitive

Musique, Atelier, Atelier

Queyssac 24140

Le 14/03/2026

Inspiré de la danse des 5 Rythmes et du Life Art Process, je vous propose un voyage dansé unique de rencontre avec soi et avec l’autre au fil des différents rythmes de musique. Danser en étant ancré dans son corps, présent à ses sensations et émotions. Soutenu par l’énergie du groupe et par ma guidance, chacun vit sa propre expérience intérieure dans un espace de liberté. Cette pratique invite le corps à s’exprimer librement en sortant des jugements que l’on se porte parfois, à le libérer de ses tensions et à retrouver la fluidité. Le mouvement nous réouvre au lien avec notre corps, avec nos sensations, avec nos émotions. Quand le mouvement circule dans notre corps, il permet de décharger les trop pleins, les trop serrés, les trop tendus et alors, il nous permet d'expérimenter plus de fluidité, de relâchement, de liberté... Sur inscription préalable.

photo Atelier d'écriture avec Lenka Hornakova-Civade

Atelier d'écriture avec Lenka Hornakova-Civade

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Loudun 86200

Du 28/02/2026 au 10/03/2026

Dans le cadre du Territoire Educatif Rural, Lenka Hornakova Civade, lauréate du Prix Renaudot des Lycéens 2018 sera en résidence au Lycée Marc Godrie. En parallèle de cette résidence, elle animera plusieurs ateliers d’écriture à la médiathèque du Pays Loudunais sur le thème de l’Europe. L’Europe est multiple : à la fois personnage mythologique, continent, berceau de cultures et d’histoires variées, « Europe » se prête à une multitude de sujets et de formes littéraires. Avec ces ateliers, Lenka Hornakova-Civade souhaite collecter les visions d’Européens et d’Européennes issus de différents pays. Son voyage littéraire commence à Loudun ! N’hésitez pas à embarquer. Un rendu des ateliers d'écriture avec les lycéens et le public aura lieu le mardi 10 mars à 18h, à la médiathèque du Pays Loudunais. Places limitées - réservation conseillée - Public ado-adulte

photo L'AS-TU FARFE-LU ?

L'AS-TU FARFE-LU ?

Exposition, Atelier, Festival généraliste, Bande dessinée

Octon 34800

Du 12/02/2026 au 12/03/2026

Gagnant du prix du scénario décerné par le festival Bullez jeunesse ! de Sérignan, Eliott a accepté de vous montrer les planches réalisées au fur et à mesure de ses années de participation à l'atelier BD animé par Philippe Gerbaud, au Village des Arts et Métiers d'Octon Vernissage le jeudi 12 février à 17h30. Puis exposition du jeudi 12 février au jeudi 12 mars 2026.

photo L'APÉROMANCE AVEC L'AUTRICE EVA BRIL

L'APÉROMANCE AVEC L'AUTRICE EVA BRIL

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Montpellier 34000

Le 13/03/2026

L'Apéromance avec l'autrice Eva Bril Un format d'afterwork littéraire disruptif. Autour de son roman « (Tuer) Tu es le temps que tu n’as pas », Eva Bril propose des ateliers d'écriture spontanée et des jeux de réflexion pour libérer la parole sur la charge mentale et le rapport au temps. Formule 25€ : Atelier + livre dédicacé + infusion et biscuits + loterie (3 lots à gagner). Réservation : au 06.85.60.37.61.

photo Mercredi en famille : Atelier Atelier collage & Atelier poterie

Mercredi en famille : Atelier Atelier collage & Atelier poterie

Manifestation culturelle, Fête, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 25/03/2026

- De 10H à 12H, Atelier collage proposé par Chloé : libérez votre créativité en recomposant des morceaux images, couleurs, dessins afin de créer de nouvelles œuvres toutes droit sorties de votre imagination ! - De 14H à 16H, Atelier de poterie avec la céramiste Paty H. Elle vous emmènera faire le tour de la terre, découvrir le modelage et le travail à la plaque ou au colombin. Autant de façons d'explorer votre créativité et de vous ressourcer ! 23 euros le cours de 2H (le prix comprend l'argile, les oxydes et les cuissons). Pour adultes de tous âges et surtout tous niveaux ! Inscriptions libres (6 personnes maximum au : 06 66 98 66 08).

photo Expoésie programme vendredi 13 mars

Expoésie programme vendredi 13 mars

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Périgueux 24000

Le 13/03/2026

De 14h à 20h – Salon International des Editeurs Libres. Les éditeurs indépendants (revues, livres de poésie, livres d’artistes…) sont les cellules de base de l’édition poétique et artistique. Presque toujours associatifs et en marge des circuits traditionnels de diffusion, ils contribuent à l’expression de nouveaux talents, dans une totale liberté éditoriale. De 14h à 20h – Atelier gravure avec Gérard Maxheim et le Collectif Estampte Reliure Artistique Atelier intergénérationel de découverte de la gravure sur supports alternatifs recyclés tels le « Tetra Pak » ou le CD. Pour les plus jeunes, sur plexi souple. Thème : impression de marque-pages de différents formats. 14h – Rencontre scolaire avec des artistes, des poètes et les éditeurs du SIEL. Lectures des élèves des ateliers » Poésie au Musée » (école Eugène-Le Roy de Coulounieix-Chamiers, 2 classes de CE2-CE1 et CM

photo Les ateliers

Les ateliers "Parent’aise"

Atelier, Bien-être

Saint-Marcel 27950

Le 12/03/2026

La Maison de Santé de Saint Marcel a lancé Parent’aise – Les ateliers pour accompagner les futurs et jeunes parents dans leurs premiers pas de parentalité. Ces ateliers sont entièrement gratuits. Ils montrent que la nouvelle Maison de santé est ouverte sur la ville, pour la santé publique des résidents du territoire. Inscription obligatoire au lien suivant : https://forms.gle/LYMNS4qLQ4afMBYU9

photo Concert dessiné | Mehman

Concert dessiné | Mehman

Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier, Musique traditionnelle, Manifestation culturelle, Concert, Spectacle

Eymet 24500

Le 14/03/2026

Mēhmān ? Dans de nombreuses langues de la Route de la Soie, c’est l’hôte, celui à qui on doit ouvrir sa porte. Des Balkans à l’Afghanistan en passant par l’Asie Centrale, ce spectacle multiculturel, intense et chaleureux, offre un dialogue inédit entre musiques traditionnelles réinventées, dessins et bande-son (lectures & témoignages). Il y est question d’itinéraires, d’hospitalité, de rencontres ou de confrontations entre ceux qui arrivent en terre étrangère, de leur plein gré ou par obligation, et ceux qui vivent là. Plus de 15 instruments rares, de voix et de langues, pour une exploration sensible, musicale et visuelle, à hauteur d'humanité. Durée : 1h20. Tout public. Proposé par la Compagnie Ark'han. Billetterie disponible à l'Office de Tourisme d'Eymet.

photo Atelier cuisine

Atelier cuisine

Fête, Repas - Dégustation, Atelier, Atelier, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Mareuil en Périgord 24340

Le 17/03/2026

Cuisinez un repas malgache plein de surprises et dégustez le avec les autres participants. Ce sera l’occasion de découvrir des saveurs inconnues et exotiques ! Cet atelier est ouvert à tous, sur inscription. Une participation de 9€ par personne est demandée.

photo L’Atelier Découverte de la Ferme Kultur Piment

L’Atelier Découverte de la Ferme Kultur Piment

Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 17/03/2026

Jean-Baptiste et Mélanie, producteurs de piment d’Espelette AOP, vous accueillent à la ferme et partagent avec vous leur savoir-faire lors de visites de l’exploitation (découverte de la culture, histoire du piment AOP, étapes de production, etc.) et des ateliers de dégustation. Durée de la visite : 1h. (Départ garanti dès la 2ème personne adulte) 8 personnes maximum par atelier. Inscription obligatoire à l’Office de tourisme de Cambo-les-Bains. (Achats des produits à la boutique uniquement en ESP et CB).

photo Soirée filles

Soirée filles

Bien-être, Atelier, Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Pfaffenheim 68250

Le 10/03/2026

Mesdames, et si vous vous accordiez une parenthèse rien que pour vous ? Une soirée pour se détendre, se faire plaisir, découvrir, échanger, le tout accompagné de bons vins… Une soirée pensée pour vous ! Tout au long de la soirée, laissez-vous guider à travers une expérience unique mêlant des accords mets et vins, imaginés par nos soins sous forme de bouchées gourmandes (apéritif, salé, sucré), et des ateliers bien-être, animés par des professionnelles passionnées : relaxation, respiration, soin, beauté, lâcher-prise, énergie… Les ateliers se dérouleront en petits groupes, pour des moments privilégiés, conviviaux et accessibles à toutes.

photo Atelier Deffinov : Et si je créais mon emploi ?

Atelier Deffinov : Et si je créais mon emploi ?

Manifestation culturelle

Digne-les-Bains 4000

Du 10/03/2026 à 09:30 au 10/03/2026 à 12:30

Cet atelier vous propose de découvrir l’entrepreneuriat comme une alternative possible à l’emploi salarié, à partir de votre parcours, de vos compétences et de vos envies. Dans un cadre bienveillant et accessible à tous, nous aborderons : - ce que signifie réellement créer son emploi - comment partir de ce que l’on sait déjà faire - et quelles sont les premières étapes, sans pression ni engagement. Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite reprendre confiance, ouvrir le champ des possibles et se dire, peut-être pour la première fois : « L’entrepreneuriat, pourquoi pas moi ? » Inscription : https://iap.leclubinitiative.com/evenement/4912

photo FEMME, VIE, LIBERTÉ !

FEMME, VIE, LIBERTÉ !

Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Repas - Dégustation

Nébian 34800

Le 13/03/2026

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, venez partager un temps d’échange convivial autour de livres, animations ludiques et discussions sur l’égalité entre les femmes et les hommes. Avant cette rencontre, participez à un atelier artistique avec Löhr Cipolat à l’Entracte Café, suivi d’un moment gourmand proposé par Roul’Contact. Tout public - Durée 2h30 En partenariat avec l’Entracte-café et Terre-Contact

photo Les communs numériques

Les communs numériques

Atelier

Aucun 65400

Le 13/03/2026

Wikipédia, Open Street Map, Open Food Facts, tous ces projets sont basés sur la même idée : ce sont des communs numériques, alimentés par et pour la communauté. Venez découvrir ce fabuleux concept et faire vos premières contributions au Wiki Bigourdan pendant cet atelier. Ce projet de Wiki local est initié par les libristes bigourdans avec pour objectif de recenser et d'organiser la connaissance de notre territoire dans un outil géré par la communauté. Prévoir d'amener son ordinateur si possible. Inscription par téléphone ou par mail.

photo RDV Parents Extraordinaires : Atelier Cuisine

RDV Parents Extraordinaires : Atelier Cuisine

Atelier, Pour enfants

LA MADELAINE-SOUS-MONTREUIL, 62170

Le 14/03/2026

RDV des Parents Extraordinaires Samedi 14 mars de 13h30 à 16h30 9 route de Montreuil - La Madelaine ---------------------------- Atelier cuisine pour les parents qui veulent échanger, avec possibilité de relayage. Gratuit pour les adhérents de l’association (Adhésion annuelle 10€) Vous n’êtes pas encore adhérent ? Vous pouvez adhérer ici : https://www.parents-aidants.fr/events/rdv-des-parents-extraordinaires-classiques/ Documents à remplir pour la première inscription : - recueil d’informations, - autorisation de droit à l’image, - décharge de responsabilité. Attention : Réservations jusqu'au 12 mars 2026 10h00 Crédit : Les Bobos à la Ferme

photo Stage méthode Feldenkrais au Tallud

Stage méthode Feldenkrais au Tallud

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Le Tallud 79200

Le 15/03/2026

Fluidifier les épaules ! Décompacter le bas du dos ! La Méthode Feldenkrais nous connecte à notre corps d’une manière profonde, en associant mouvement et proprioception. Le praticien guide la personne dans des mouvements doux, confortables, cohérents sur le plan anatomique, favorisant l’écoute des sensations. Les tensions se relâchent, les douleurs se résorbent, le système nerveux s’apaise. La personne retrouve plus d’harmonie dans sa posture et son organisation, et plus d’énergie pour se mettre en action.

Ressources supplémentaires